Ăn gì để ngừa Corona?

Dịch viêm phổi cấp do virus Corona đang trở thành “nỗi ám ảnh” của người dân tại nhiều quốc gia trên thế giới. Vậy ăn gì để phòng ngừa?

Người dân chúng ta đang lo lắng virus Corona gây ra bệnh viêm phổi cấp tại Vũ Hán (Trung Quốc) lây lan qua Việt Nam.

Theo các công bố chính thức,  sau hơn một tháng phát hiện, trong 13 triệu dân Vũ Hán có 1300 người bị nhiễm virus Corona. Vậy những người khác tại sao vẫn bình an vô sự?

Câu trả lời nằm ở hệ thống miễn dịch.

Hiện tại việc quan trọng của chúng ta cần làm là từng cá nhân chăm sóc sức khoẻ cho chính mình, bằng cách tăng cường hệ miễn dịch. Miễn dịch càng cao chúng ta chống lại bệnh tật và các loại virus càng hiệu quả.

Trong quá khứ, chúng ta đã vượt qua H5N1, Sars, Ebola,… Vì vậy, dù cho xuất hiện virus nào đi chăng nữa, chúng ta vẫn có thể kiểm soát được nếu biết cách tăng cường cho hệ miễn dịch của cơ thể.

Mỗi người có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm mà trong Đông Y hay trong ngành Dinh dưỡng xem như là thần dược để bảo vệ sức khoẻ.

1. Mỗi ngày ăn sống khoảng 1-2 củ tỏi/ngày, vì trong tỏi có chứa loại kháng sinh Allicin mạnh nhất để diệt virus, tăng cường hệ miễn dịch …

2. Sả tươi: ăn trong bữa ăn mỗi ngày bằng cách xắt nhuyễn ăn kèm với các loại nước chấm hoặc nước xốt. Vì trong tinh dầu sả có tác dụng chống viêm phổi do virus gây ra…

3. Tinh Gừng tươi mỗi ngày 1-2 ly vào buổi xế và buổi tối trước khi ngủ, giúp làm mềm mạch máu, lưu thông khí huyết và đường hô hấp.

4. Tinh Nghệ tươi có hoạt chất Curcumin chống lại các loại virus, kháng viêm, chữa lành vết thương hiệu quả.

5. Nước ép Nho(có hạt), uống lúc 10h và lúc 15h mỗi ngày, tốt cho tim mạch và 02 lá phổi.

6. Chanh: loại trái cây thải độc mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, chống lại nóng và sốt cao,…

7. Cỏ lúa mì: 02 ly nước ép cỏ lúa mì non mỗi ngày,  giúp tăng cường hệ miễn dịch và đào thải virus, vi khuẩn hiệu quả nhờ thành phần diệp lục tố!

8. Phơi nắng rất quan trọng, tăng hệ miễn dịch.

Lưu ý: Chúng ta hãy sử dụng Tỏi, Nghệ, Gừng, Chanh như bữa ăn hàng ngày còn Nho, sả, các loại trái cây khác và nếu có thể tự trồng Cỏ lúa mì thì có thể sử dụng luân phiên.

Bài viết cùng chuyên mục